西班牙人寿命长吗？
欧洲很多国家寿命都很长，这跟他们的社会福利制度、医保政策、健康卫生知识普及等有很大关系 但是要说哪个国家的人最长寿，那还得数瑞士。 据世界卫生组织公布的数据显示[1]：在全世界最长寿的国家排名中，瑞士位列第一，平均寿命达84.2岁；在欧洲最长寿的国家中，瑞士也是第一，平均寿命达82.3岁。
而在全球男性最长寿的十大国家当中，瑞士也高居首位，平均寿命达79.5岁。 在全球女性最长寿的十大国家当中，瑞士位列第五，平均寿命达86.8岁。 在欧洲女性最长寿的十大国家中，瑞士仅次于挪威，第二长寿！平均寿命达85.2岁。 对上述国家数据的分析显示，影响人们寿命的因素除了遗传、环境、医疗外，生活方式（特别是运动和饮食）的作用最为重要。 在所有参与调查的欧洲国家中，瑞士人的期望寿命最高，达到82.3岁，比第三位的德国高出近5岁。 为什么瑞士能成为“世界最长寿”的代名词呢？ 首先是因为瑞士有着完善的社保体系，基本上从出生到死亡，每个阶段都有相应的机构负责。以医疗保险为例，无论是否持有瑞士身份或公民身份，只要是在瑞士居住且满足一定条件的人，均可获得瑞士联邦提供的医疗保险。
在发达国家中，瑞士的医疗体系非常亲民，个人支付的医疗费用较低。 瑞士有完善的法律体系来保障所有人的基本权利和利益，包括健康权。任何药物即使价格昂贵，只要是合理治疗所必需的，保险公司都会支付费用。在住院期间，患者无需支付任何费用，所有的花费均由医院支付。
第二是瑞士人对运动的热爱。根据2016年世界卫生组织发布的数据，瑞士人均体育活动时间很高，达到了4619分钟/天，在各国排名靠前。而且这里的体育运动多指户外运动，如骑车、越野跑、远足、徒步、爬山、滑雪、溜冰等等。 在城市里，由于地理条件的限制，很多人改为室内运动，健身房就是最常见的选择之一。我曾在苏黎世街头看到过这样一则广告：只要坚持每个月至少锻炼24小时，一年后就能免费环游世界。这也从侧面反映出瑞士人对于运动的喜爱。 最后则是良好的生活习惯，比如健康饮食（多吃蔬菜、水果、富含蛋白质的食物，少吃甜食），不吸烟，不过量饮酒等。