加拿大保健品有用么？
看到很多答主都列出了各种加拿大的保健食品，但好像都没有说到点子上。其实这些保健品能不能起到所谓的保健作用，关键不是看是不是加拿大生产的，而是要看成分是否科学、有无毒副作用，以及食用方法是否得当。
先说几个正确的概念： 1、膳食补充剂（Dietary supplement）是一个广泛使用的美国联邦法规下的术语，指那些“不以药品形式出现”的“营养素”(nutrients)或植物性原料(plant-based ingredients)的产品，这些营养素必须来自食物来源，并且必须是以“足够量”为人类摄入提供所需的营养素。符合上述定义的都属于膳食补充剂。 在北美，凡标注“Natural Health Product（NHP)”和/或“Nutritional Supplement”“Health Supplements”等字样的产品，均为膳食补充剂。
2、功能性食品 (Functional food)是近年来国际上新兴的一类特殊食品。这类食品具有明确的营养功能或其他健康益处，且已经过科学研究证实。与一般意义上的保健食品不同，它不以保健为目的，但实际具备保健的作用。 3、药食同源物质（Herbal medicine ingredients）又称作中药药典物质（Chinese medicinal materials）或者草药物质（herbal substances），指用于中药材生产且来源于植物的活性成分及其衍生物，包括：植物药材、植物提取物和药用氨基酸。
4、毒性有害物质是指能够危害人体健康的有毒有害物质，根据其性质可分为化学性中毒物质、微生物性中毒物质、农药残留超标的食品、含有重金属及放射性物质的污染源等。 目前没有发现加拿大生产的保健食品中含有以上列举的几种中毒物质。因此只要是合规的加拿大生产的保健食品，可以放心食用。