加拿大健身私教多钱?

太叔鑫哲太叔鑫哲最佳答案最佳答案

我在多伦多上私课,价格按小时算的 一般200-350加币/小时(约1000-1500人民币),也有更贵的,主要看教练和地点 如果上课频率高,如一周几次的话,会有折扣。 我上过150加币/半小时的课(约750人民币),也上过40加币/小时的课(约200人民币) 但说实话,效果没什么区别...我感觉主要是看上课时教练是否耐心,认真纠正你的动作并防止受伤 因为我是跟着同一个教练上了半年多的课,从180斤减到130斤的。他非常注重我的饮食,每天给我发多少卡路里的食物,让我记录每天摄入的热量。我犯吃错的时候他会严厉批评我,并告诉我这样会前功尽弃。

他在网上有免费的课程,讲解如何搭建训练计划以及如何有效减脂等知识。如果你想自学,那看看他的课程不错。 如果你刚去加拿大,人生地不熟,又想快速减掉脂肪,打造身体维度,可以报个他开的12周快速减脂计划。这个需要在线申请,然后他会在网站上评估你的申请,审核通过就会收到邮件,告知你如何付款,完成付款后才会收到开课通知。

这个计划费用是698加币(约3500人民币),包括12节课,以及每周两次的私人训练(可与其他人一起)。

竺亚岚竺亚岚优质答主

我在我健身房里认识的教练都是免费为我上私人课程的(他们知道我是学生 不会收我的钱)其次如果你去别家健身房问的话价格可能会不一样因为每家健身房的教练水平都不一样 我记得之前在toronto的一家健身房找过一个叫Kris的教练他上课的内容是教如何建立肌肉群然后进行一些动作练习 他一开始给我说他的课30刀一节课但是我后来试了以后他说如果我一周能练5次的话就25刀一次 如果我一周只练三次他就让我按30刀一次算 所以其实收费是不贵的如果我去别的健身房咨询可能更贵一点 因为有些健身房为了赚钱会请一些名气很大的教练来他们的健身房上课 但一般这些名声大的教练都会收高价而且教的也不一定会很好(毕竟我不是专业健身教练但我看那些大神级别的教练上课的时候都超级nice和友好) 还有就是很多健身房都有自己的app你可以下载这个app查看里面有哪些课程可以报名哦!

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