到加拿大能带哪些食品？
加拿大并不是一个美食荒漠，相反它的食物相当有特色且非常营养。 来介绍几个受欢迎的加拿大食品： #酸奶yogurt 在加拿大的超市里你能看到各种各样的酸奶，而且味道也非常好！但要注意的是，大部分酸奶的糖分很高，一罐375克的酸奶大概就有40-60卡路里的热量。所以如果打算购买的话请注意看标签上的能量值。
#薯片 potato chips 薯片可以说是国民零嘴了，在加拿大的超市和杂货店都能买到。但是薯片的热量也比较高，一包薯片大概是200卡路里，所以要控制体重或者想要健身的小伙伴最好少吃点。
#巧克力 chocolate 虽然很多食物都在标签上标注了热量值，但是很多人可能不知道，巧克力也有不同的“体重”等级。一般我们买到的巧克力含有21%至24%可溶性固体物质（即cocoa butter），这样的巧克力属于light或mild，所含的热量也就相对较低；而含有31%以上可可固体的巧克力属于dark or bittersweet，这类巧克力的热量就比较高。所以在购买巧克力的时候要看清楚标签，尽量选择热量低的食物。不过，不管是什么东西，都不可能只有热量低这一种优点，因此要控制好摄入量哦~
#水果酱/果泥 fruit jam/puree 喜欢喝奶茶的朋友们在加拿大可以找到类似的替代品——水果酱！用水果酱冲奶茶简直就是还原度最高的替代品，而且水果本身营养价值较高，富含维生素和矿物质，是当之无愧的健康零食。
除了以上列举的几类食品外，加拿大还有很多其他美味又健康的零食等待你发掘！